Foto: z verejných zdrojov
Môžete svojho partnera hlboko milovať, a pritom byť na neho nahnevaní, frustrovaní alebo nahnevaní
Spýtajte sa kohokoľvek, čo podľa neho robí vzťah silným, a pravdepodobne povie, že je to láska. Je na tom kus pravdy: láska je to, čo nás spája.
Doktor Mark Travers, psychológ špecializujúci sa na vzťahy, si to však nemyslí. Píše o tom SNBC.
Samotná láska nestačí
Po rokoch štúdia párov ako psychológ a ako muž si uvedomil to, čo výskum neustále potvrdzuje: skutočným faktorom, ktorý udržuje páry spolu dlho po tom, čo fáza medových týždňov vyprchá, je kompromis.
Psychológovia definujú lásku ako emóciu. A ako všetky emócie, aj láska kolíše v závislosti od stresu, spánku, zdravia a tisícov ďalších faktorov, ktoré formujú náš každodenný život.
Môžete teda svojho partnera hlboko milovať a zároveň byť na neho nahnevaní, frustrovaní alebo nahnevaní. Láska vás neochráni pred konfliktom ani nevyrieši vaše nezhody.
Preto sa aj tie najšťastnejšie páry hádajú a prežívajú ťažké chvíle bez ohľadu na to, ako veľmi sa milujú. Rozdiel je v tom, že silné páry vedia, že láska všetko nevyrieši, ale kompromis áno.
Psychológia kompromisu
Ku kompromisu dochádza vtedy, keď vyvažujete to, čo chcete vy, čo chce váš partner a čo je najlepšie pre samotný vzťah.
Každý pár zdieľa určitý súbor zvykov, hodnôt a skúseností. Očakávať dokonalú zhodu je nereálne. Zdravé páry sa však naučia vyjednávať o svojej realite. Z „môjho spôsobu“ a „tvojho spôsobu“ urobia „náš spôsob“. Kompromis však funguje len vtedy, keď je založený na silnom pocite „my“.
Výskum ukazuje, že páry, ktoré svoje konflikty opisujú jazykom „my“ (rozhodli sme sa, porozprávali sme sa, vyriešili sme to), sa po nezhodách cítia viac prepojené a spokojné. Keď obaja partneri vnímajú kompromis ako spoločné úsilie, a nie ako prehru, posilňuje to ich vzájomné puto.
Ako vyzerá kompromis v reálnom živote
Kompromis nevyzerá vždy romanticky. Niekedy znamená súhlasiť s tým, že si pozriete film, ktorý by ste si sami nikdy nevybrali.
Môže ísť aj o to, kto prevezme aké povinnosti, keď budete tráviť večer spolu. Môže to byť otázka toho, ako budete tráviť rodinnú dovolenku.
Stránka nie je zabezpečená! Všetky vaše údaje sú ohrozené: heslá, história prehliadača, osobné fotografie, bankové karty a ďalšie osobné údaje budú použité útočníkmi.
